걸으면 다리가 무거워요
걸을 때 다리가 무거워지는 증상은 협착증인 경우도 있지만, 근육 부음으로 인한 혈액순환 문제인 경우가 대부분입니다. 걸으면서 발로 내려간 혈액이 위로 올라오지 못하고 저류(정체)되어서 생기는 것입니다.
왜 걸으면 다리가 무거워질까요?
근육 부음으로 인한 혈액순환 문제 (대부분)
다리 근육이 붓거나 긴장되면 혈관이 눌립니다. 걸으면서 발로 내려간 혈액이 위로 올라오지 못하고 저류(정체)되어 다리가 무거워집니다.
척추관 협착증
척추관이 좁아져 신경이 눌리는 경우. 허리를 숙이면 호전, 펴면 악화되는 패턴이 특징입니다.
특징적인 패턴
- 일정 거리 걸으면 다리가 무겁거나 저림
- 쉬면 좋아지고, 다시 걸으면 악화
- 오래 서 있으면 악화
협착증 진단을 받았어도
MRI에서 협착이 보여도 실제 증상의 원인은 근육 부음으로 인한 혈액순환 문제인 경우가 많습니다. 근육의 순환을 개선하면 증상이 좋아지는 경우가 대부분입니다.
근육 순환 개선이 핵심입니다
부어있는 근육의 순환을 개선하면 혈액이 원활하게 돌아오고, 걷는 거리가 늘어납니다.