집중 프로그램
오십견 집중 프로그램
굳은 어깨, 체계적 치료로 움직임을 되찾습니다
오십견은 시간이 지나면 낫는다고 하지만, 2-3년을 고통 속에 보내야 합니다. 체계적인 집중 치료로 회복 기간을 단축하고, 움직임을 빠르게 되찾을 수 있습니다.
프로그램 개요
1:1
집중 케어
HD + PT
순환 콤보 적용
맞춤
단계별 계획
이런 분께 추천합니다
- 어깨가 굳어서 머리 빗기, 옷 입기가 어려운 분
- 밤에 어깨 통증 때문에 잠을 설치는 분
- 스테로이드 주사를 여러 번 맞았지만 호전이 없는 분
- 물리치료를 받아도 효과가 미미한 분
- 수술 없이 빠른 회복을 원하는 분
- 일상생활 복귀가 시급한 분 (직장, 육아, 운동 등)
단계별 집중 치료
1단계: 통증 진정
목표: 야간 통증 감소, 염증 억제
- 순환 HD — 관절낭 하이드로디섹션, 점액낭 치료
- 순환 PT — 연부조직 이완, 진자 운동 교육
- 홈 프로그램 — 온찜질, 수면 자세, 기본 스트레칭
방문: HD 1회 + PT 2-3회
2단계: 가동범위 확보
목표: 관절 운동 범위 증가
- 순환 HD — 필요시 추가 하이드로디섹션
- 순환 PT — 관절 가동술, 스트레칭 강화
- 홈 프로그램 — 벽 슬라이드, 도르래 운동
방문: HD 0-1회 + PT 2-3회
3단계: 근력 강화
목표: 회전근개 강화, 안정성 확보
- 순환 PT — 저항 운동, 밴드 운동 시작
- 기계 치료 — 충격파, 고주파 병행
- 홈 프로그램 — 밴드 외회전, 수건 운동
방문: PT 2-3회
4단계: 강화 및 일상 통합
목표: 일상 동작 복귀, 재발 방지
- 순환 PT — 기능적 운동, 동작 교정
- 평가 — 가동범위 재측정, 목표 달성 확인
- 홈 프로그램 — 장기 유지 운동 계획
방문: PT 2회 + 최종 평가
왜 집중 프로그램인가요?
일반적인 오십견 경과
- 자연 경과: 1-3년
- 일반 물리치료: 6개월-1년
- 주사만: 일시적 호전 후 재발
오래 아프고, 예측 불가
연세신명 집중 프로그램
- HD로 빠른 유착 해소
- PT로 적극적 움직임 교정
- 매 단계 명확한 목표
체계적 회복, 명확한 경과
집중 치료 기간은 개인 상태에 따라 달라집니다. 초진 시 예상 기간을 안내해 드립니다.
집중 치료 후 기대할 수 있는 변화
- ✓ 야간 통증이 줄어듭니다
- ✓ 팔 들어올리기가 편해집니다
- ✓ 머리 빗기, 옷 입기가 가능해집니다
- ✓ 수면의 질이 개선됩니다
- ✓ 혼자서 할 수 있는 운동을 익힙니다
※ 개인차가 있으며, 발병 기간이 길수록 회복에 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. 비용은 얼마인가요?
개인 상태에 따라 HD와 PT 횟수가 달라지므로, 초진 상담 후 개인별 구성과 비용을 안내해 드립니다.
Q. 치료 기간 동안 얼마나 자주 와야 하나요?
초기에는 주 2-3회, 호전되면서 주 1-2회로 조정합니다. 단계별로 방문 빈도가 달라지며, 스케줄 조정이 가능합니다.
Q. 심한 오십견도 가능한가요?
네, 심한 경우에도 치료가 가능합니다. 개인 상태에 따라 치료 기간이 달라질 수 있으며, 초진 시 예상 기간을 안내해 드립니다.
Q. 양쪽 어깨도 가능한가요?
네, 양쪽 모두 치료 가능합니다. 한쪽씩 순차적으로 하거나, 상태에 따라 동시에 진행할 수 있습니다.